Bewegung unter
Gleichgesinnten

AquaFit

Rücken- und gelenkschonende AquaFit-Kursen

In diesen Kursen können Sie unter Gleichgesinnten Ihrem Körper mit rücken- und gelenkschonenden Übungen etwas Gutes tun. Bei wechselnder Wassertiefe wird der Körper mobilisiert und gestärkt.

Beim AquaFit 55plus-Kurs wird unter Gleichgesinnten, im tiefen Wasser, moderat trainiert. Dabei wird ein Gürtel eingesetzt, der bei den Teilnehmern für eine Stabilisation der Lendenwirbelsäule und für den nötigen Auftrieb sorgt.


Das rücken- und gelenkschonende Angebot AquaFit für Übergewichtige richtet sich an wohlbeleibte Schwimmer, die gerne unter Gleichgesinnten moderat trainieren wollen.
Außerdem bieten wir einen AquaFit-Kurs für Übergewichtige an, der im flachen und auch tiefem Wasser stattfindet. Das Training findet unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt.