AquaRiding - der Intensivkurs für Radfans
Aqua-Fitness
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AquaRiding

Wassersport auf dem Rad

Richtig ist im AquaRiding-Kurs jeder, der ein sportliches Intervalltraining für den ganzen Körper sucht. Anders als beim Radfahren an Land bietet AquaRiding ein forderndes Ganzkörpertraining, bei dem Sie gegen den Wasserwiderstand arbeiten.

Aufgeteilt sind die Kurse in drei Leistungsstufen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden und unterschiedlichen Musiktempos, bei dem jeder individuell die Geschwindigkeit der Bewegungsabläufe bestimmen kann.

Der AquaRiding Basis-Kurs ist bestens geeignet für Sportler, die Freude an der Bewegung haben und vorwiegend gemäßigte Bewegungsabläufe ausüben möchten.

In mittlerem Tempo fahren die Teilnehmer beim AquaRiding Medium. Das Tempo wird im Vergleich zum Basis-Kurs angezogen, sodass sich der Kurs besonders für Menschen eignet, die mit zügiger Geschwindigkeit trainieren möchten.

Anspruchsvolle Sportler, die ihren Körper gerne fordern, sind in dem AquaRiding Aktiv-Kurs genau richtig. Im maximalen Tempo werden Kraft und Ausdauer trainiert.

Für ein effektives Training empfehlen wir das Training für Personen bis 1,90m Körpergröße sowie das Tragen von AquaFitness-Schuhen.

 

AquaRiding-Basis
Ort Termine Dauer Preis
Nettebad montags
11:15, 12:15 Uhr

10 Einheiten
à 45 Min
1x wöchentlich

64,00 € zzgl.
Badeintritt


AquaRiding-Medium
Ort Termine Dauer Preis
Nettebad

mittwochs
11:15 Uhr

freitags
11:15 Uhr

10 Einheiten
à 45 Min
1x wöchentlich
64,00 € zzgl.
Badeintritt


AquaRiding-Aktiv
Ort Termine Dauer Preis
Nettebad

montags
18:00, 19:00 Uhr

mittwochs
20:15 Uhr

donnerstags
19:15, 20:25 Uhr

freitags
10:15, 17:15, 18:15
Uhr

10 Einheiten
à 45 Min
1x wöchentlich
64,00 € zzgl.
Badeintritt
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