Bewegung unter
Gleichgesinnten
Aqua-Fitness
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(Dies ist frühestens 8 Wochen vor Kursstart im Kursmanager möglich.)

Liegen mehr Anmeldungen als freie Kursplätze vor, bieten wir den Service einer Warteliste an.

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AquaFit

Bewegung unter Gleichgesinnten!

In unseren AquaFit-Kursen können Sie unter Gleichgesinnten trainieren. Sie bieten sportliche Möglichkeiten für jedermann. 

Das rücken- und gelenkschonende Angebot AquaFit 55plus richtet sich an ältere sichere Schwimmer, die gerne unter Gleichgesinnten moderat trainieren wollen. Gearbeitet wird im tiefen Wasser. Dabei wird ein Gürtel eingesetzt, der bei den Teilnehmern für eine Stabilisation der Lendenwirbelsäule und für den nötigen Auftrieb sorgt.

Außerdem bieten wir einen Kurs, der speziell für übergewichtige Frauen ist, die gerne moderat trainieren wollen. Hier wird im flachen und im tiefen Wasser ohne Auftriebsgürtel gearbeitet. Das Training findet unter Ausschluss der Öffentlichkeit statt. 

Das AquaFit Teens-Angebot hingegen ist ein ganzheitliches Körpertraining für Jugendliche zwischen 11 und 16 Jahren. Unter Einsatz von AquaFitness-Geräten wird der Körper stabilisiert und gekräftigt. Aktuelle Musikhits motivieren bei Ausdauer- und Muskelkräftigungsübungen sowie den anschließenden Entspannungseinheiten. Dieses Angebot findet nur auf Anfrage statt.

 

AquaFit 55plus

Ort Termine Dauer Preis
Moskaubad

dienstags
10:00, 10:40 Uhr

10 Einheiten
à 30 Min
1x wöchentlich
39,00 € zzgl.
Badeintritt

 

AquaFit für Übergewichtige

Ort Termine Dauer Preis
Moskaubad donnerstags
15:30 Uhr
10 Einheiten
à 30 Min
1x wöchentlich

39,00 € zzgl.
Badeintritt

 

AquaFit Teens

Ort Termine Dauer Preis
Schinkelbad dienstags
17:00 Uhr
10 Einheiten
à 45 Min
1x wöchentlich
49,00 € zzgl.
Badeintritt
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