Intensives Ganzkörpertraining
Aqua-Fitness
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AquaFit Teens

Intensiver Fitness-Kurs für Jugendliche

Dieser anspruchsvolle AquaFitness-Kurs ist ein ganzheitliches Körpertraining für Jugendliche zwischen 11 und 16 Jahren.

Die Teilnehmer des AquaFit Teens-Kurses absolvieren ein konditionsförderndes Allroundprogramm, das Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
Unter Einsatz von AquaFitness-Geräten wird der Körper an verschiedenen Zirkelstationen stabilisiert und gekräftigt. Aktuelle Musikhits motivieren bei  Ausdauer- und Muskelkräftigungsübungen sowie den anschließenden Entspannungseinheiten.
Das 45-minütige intensive Trainingsprogramm findet in Kleingruppen statt. Voraussetzung für die Teilnahme am AquaFit Teens-Kurs ist das Bronze-Schwimmabzeichen.

Ort Termine Dauer Preis
Schinkelbad dienstags
17:00 Uhr
10 Einheiten
à 45 Min
1x wöchentlich
49,00 € zzgl.
Badeintritt
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